Записи с меткой «Самооценка»

Живые чувства: группа развития эмоциональной грамотности

Привет. Приглашаю тебя в группу развития эмоциональной грамотности.

Живым языком о живых чувствах.

Эта группа – место, где мы разговариваем живым и простым языком о важных для тебя вещах.

Место, где в эмоционально тёплом кругу людей ты можешь без лишнего академизма, на своих собственных примерах узнать о том, как устроены твои эмоции. Место, где ты можешь понять, что с тобой происходит в эмоциональном плане, и где у тебя будет возможность получить психологическую помощь в разрешении сложностей.

Прочитать остальную часть записи »

Почему не получается заработать любовь?

ааааОна пришла ко мне где-то полгода назад. Красивая, молодая, два языка, высокая должность, дорогая машина. И жалобы на одиночество. На то, что никак не выйти замуж.

Она прочла много хороших бизнес-книг о том, как достигать своих целей. Она ответственна. И у неё грамотный локус контроля – она привыкла анализировать, что она сама делает не так, что надо изменить, прежде всего, в себе, чтобы получить желаемое. И это срабатывало всегда. Ровно до того момента, как речь заходила о замужестве.

Прочитать остальную часть записи »

О чувствах человеческих: зависть

ec4df6«Завидуешь? Завидуй молча!»
Злая поговорка

Зависть – чувство, которое хотя бы один раз переживал в жизни каждый человек,
даже если под страхом смерти не признавался себе в этом.

Однако, иногда чувство зависти настолько сильно, что мешает жить и получать удовольствие от жизни. И тогда возникает вопрос: как с ним справляться и снова стать способным радоваться и наслаждаться собственными успехами, а не переживать досаду от удачи другого человека?

Об этом и о том, откуда берётся это чувство и почему пускает в нашей душе такие цепкие ростки, читайте в сегодняшней статье.

Прочитать остальную часть записи »

Причинение добра

umbrellas-stanislav-sidorovПосмотрела ролик замечательного новосибирского психотерапевта, ведущей психотерапевтических групп Риммы Ефимкиной о том, как различать добро и насилие.

Она выделяет три критерия не насильственной, а искренней помощи другому человеку. Прочитать остальную часть записи »