Записи с меткой «Психотерапия»
Как помогает психотерапия?
Консультация психолога – вещь нематериальная. Её результат нельзя увидеть заранее. И вопросом, чем и как помогает психолог, вы задаётесь ещё в тот момент, когда только задумываетесь о том, а не обратиться ли за психологической помощью.
В этой статье я хочу с помощью метафоры рассказать вам о том, как и за счёт каких инструментов работает психотерапия. И почему она вообще работает.
Счастливые отношения в паре: психологическая группа личного опыта
Дорогие друзья!
Приглашаю вас принять участие в психологической группе личного опыта «Счастливые отношения в паре».
Я часто слышу эти фразы на первой встрече с вами…
• Я хочу создать семью, но до сих пор одна.
• Мои отношения похожи друг на друга как две капли воды. И все заканчиваются разрывом.
• Всё так хорошо начиналось, а теперь мы всё время спорим и ругаемся.
• Он/она мне изменяет.
• Он совсем не хочет зарабатывать/Она совершенно не хочет вести дом.
• Я устала ждать, когда он сделает мне предложение.
• Я уже столько лет жду, когда он разведётся с женой и женится на мне.
• Я не хочу идти домой, там не ждёт ничего хорошего.
• Я запутался между двумя женщинами.
• Если я её брошу, она пропадёт. Но развестись хочу. Помогите мне.
• Я не люблю его, но я не проживу без него.
• Мама в его/её жизни на первом месте. Я устала/устал бороться.
• И прочее…
Ноги мертвеца или Трудности психотерапии
В очередной раз у меня заболела шея. Многолетний остеохондроз. Лечение – ЛФК и плавание. Бассейн я ненавижу. А ЛФК… Короче, потопала я в больничку, чтобы всемогущий доктор с помощью таблеток, уколов и прочих чудодейственных средств привёл меня в рабочее состояние.
Пишу сейчас эти строки и вижу сплошные аналогии с тем, как приходят мои клиенты на терапию за «волшебной таблеткой» – словами психолога, которые сразу и навсегда изменят их жизнь в лучшую сторону. А вот так, чтобы много лет ЛФК да плавание – читай постоянное саморазвитие и работа над собой – это трудно, на это редко кто решается. Даже признать, что не доктор, а ты сам целиком и полностью отвечаешь за то, как ты строишь свою жизнь и свои отношения (сознательно или нет – это уже другой вопрос), то это уже большая победа над собой. И отношения разрушаешь сам, и остеохондроз отращиваешь тоже… А уж признать, что изменение жизни тоже только в твоих руках находится – задача становящаяся посильной только уже на каком-то определённом уровне личностной зрелости. Прочитать остальную часть записи »